選購家電用品，撇步可是相當多！
如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好
小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵
像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來
然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？
根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：
1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。
2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。
3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。
4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。
5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。
其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!
更新商品及相關促銷的活動也是非常多~
不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格
尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了
【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯
實用性、外觀、價格也平價
在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！
而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時
省錢才是王道啊!
而且我也很常逛PTT，這款【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)
所以我個人對【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)的評比如下
實用性：★★★★★
價格：★★★★☆
推薦度：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
款式
- 三刀頭
保固期
- 個人衛生用品,耗材無保固
商品規格
- ◆適用型號：3090cc,3080s,3050cc,3040s,3030s,3020s,3010s
3000s,310s,300s,390cc,360s,350cc,340s,330s,320s
非常推薦【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)給大家
↓↓↓【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
↓↓↓找不到喜歡的款式嗎?下方有其他最新優惠讓你選喔↓↓↓
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)禮物,優惠,特價,開箱,比價【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨),活動,好評,推薦
【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)好用,【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦介紹,【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)折價卷,ptt,蝦皮拍賣,Dcard推薦評比開箱
家電選購指南!【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)牌子好
如何選購【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)哪個牌子好
新手選購有技巧！部落客大推【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)這牌子好
【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)好用
這個家電品牌子好【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)你不能錯過
具備了哪些功能的【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)好用？如何選購
↓↓↓【德國百靈BRAUN-】新升級三鋒系列刀頭刀網匣32B(德國原裝公司貨)限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
熱點新知搶先報
1. 你離心能力會更強 想一想：是不是在進行臥推或硬拉時，離心能掌控的力量比向心來的大。 因為在任何肌力訓練的離心階段，你會比起向心階段多出 1.75 倍的力量。 記住，當肌肉被延長時，一個肌力動作的離心階段就開始發生了，如臥推、二頭肌彎舉、深蹲在下降的動作。當肌肉縮短時，一個肌力動作的向心階段就開始發生了，如臥推、二頭肌彎舉、深蹲向上升的動作。 2、對於最大肌力及肌肥大訓練，記得控制每一個肌力動作的離心階段，不要讓重力壓倒你 你可能知道，專注在肌力訓練的離心階段能讓你增長肌肉，因為離心階段觸發肌肥大的效果最好。然而，正如以下你所會看到的，向心及離心階段二者皆進行比起只做離心訓練對於肌肉生長的效果更大。 對於更偏重於健美體態的訓練方式中，有各式各樣的方式來操作離心階段。對於力量及肌肉質量的提升上，我來強調一些簡單的策略，你永遠不會想要去忽略離心階段的。 你應該總是在有控制的情況下把重量放下來，並且依照的規定的速度。當爆發力是你所要求的質量時，加快離心階段是有必要的。原因在於，學習從快速離心收縮切換到快速向心收縮對於爆發力的發展是不可少的。 3、 離心動作導致更多肌肉的破壞及肌肥大效果 藉由規劃動作中離心階段的訓練，讓肌肉確保在對的強度、使用理想的「Time Under Tension (TUT)」 導致肌肉纖維最大的破壞，以達到最大的肌肉生長效果。 研究指出，在離心增強的訓練中，蛋白合成是最大的。例如，建構更多肌肉有一個簡單的方式是在離心階段使用更長的節奏 (4~6秒)，而以爆髮式或1秒的方式來進行向心。 更進階的訓練方式包括離心加重「Heavy Negatives」、強迫次數「Forced Reps」及複合訓練「Complex Training」。 在研究中比較「只做離心」及「只做向心」的訓練方式，只做離心遠優於向心，產生更多的肌肉破壞及肌肥大效果。這是因為離心階段破壞肌原纖維(Myofibers)，並且優先徵召快縮肌纖維。 這意味著，在離心階段，每個運動單位負荷更大的壓力，近而產生更大的肌肉生長效果。 相反的，只做向心訓練不會導致顯助的肌肥大效果。一個眾所皆知的研究中，一周進行3次的訓練，使用4~6組，每組 8 ~ 12次，讓男性受測者只進行向心或只進行離心訓練。 12周結束之後，二組中，慢縮肌纖維都沒有增加。但快縮肌纖維 Ⅱ 型，只做離心比起只做向心，增長超過10倍。然而，研究指出，對於肌肥大來說，最好的刺激方式是皆操作動作中的離心及向心。 4、離心階段使用較少的能量 離心與向心另一個差別在於動作中的離心階段消耗的能量(ATP)較少。這很重要，因為這意味著你可以從事更多的離心鍛練，影響其身體組成、肌力及尺寸的進步。但很多人不了解能量使用的機制，ATP 分解在最大化肌肉生長效果中是非常重要的一部份。 比方說，你正在進行一組高負荷的深蹲並且向心階段接近於失敗，例如以1RM 85% 進行到第6下，你的肌肉已經用完能量或ATP。你已經接近沒辦法持續收縮來舉起重量了。在達到力竭時，由於ATP不足，肌纖維生理上會鎖起來(lock up)，而如果接著進行離心階段，肌肉會發生小的撕裂，重塑並生長。 研究人員建議，在進行離心訓練後，ATP能量耗盡以觸發高水平的蛋白合成結果，其可能存在著其它的影響因素。合成代謝反應及基因途徑的激活似乎扮演了其中一個角色，而可能也還存在著不明的機制等待我們去發現。 5、離心加重(Heavy Negatives)及強迫次數(Forced Reps)產生合成代謝反應 離心訓練對肌肥大有利並不只因他能鎖定與撕裂肌肉纖維。離心加重及強迫次數是更進階的技術，予許你在更高的強度下進行訓練，因為產生更大的壓力及適應。而這些方式也觸發了合成代謝反應。 例如，離心加重使用大於向心1RM重量的20~50%來進行負荷。一個理想的方式是在槓鈴上加上掛鈎，當掛鈎接觸到地面時就會脫離槓鈴。你使用規定的速度來將負荷放下(比方說，4秒)，當額外負重脫離槓時，就往上升。 研究顯示，離心加重比起較輕的離心負荷，將產生更大的運動單元徵召、更多的蛋白合成及IGF-1(Insulin-like Growth Factor 1)較大幅的增加。而強迫次數也會徵召更多的運動單元並且導致更多生長激素的分泌。要做到這點，選擇更高的負荷，這負荷比起平常給定次數的重量來的重。 例如，你要進行4組，8下，先確定你能進行8次的最大負荷，然後增加5~10%。使用這個較高的負荷試圖來進行8次，當你接近向心失敗(力竭)時，請保護員協助你來完成，以達到更好的合成代謝反應。 6、增強離心訓練讓你可以增加向心的爆發力 一篇有趣的研究顯示，增強離心的訓練將讓你在運動項目中產生更多的爆發力，運動項目包括足球、英式橄欖球、曲棍球、拳擊，同時對於休閒娛樂的民眾給予變化對抗無聊。 研究中，受測員為大學運動員，讓他們使用不同的離心負荷，但一樣都是使用40公斤的向心負荷來進行 Bench Throw。離心掛鈎掛在槓鈴上，離心階段負荷有四種：40、60、70及80公斤。當掛鈎接觸地面脫離槓鈴時，運動員以爆發地來臥推起這40公斤的槓鈴，測量及輸出的功率。 結果顯示，較重的離心負荷(60、70及80公斤)比起40公斤，予許運動員產生更大的向心爆發力。而其中最大向心加速度的出現是在最重的80公斤離心負荷。 研究員認為，運動員在較重的離心負荷下能夠產生較大的爆發力，這是因為將降低(離心)更大的重量會增加肌肉張力及纖維的橫橋(Cross-Bridging)。此外，導致爆發臥推起40公斤的最佳表現是出現在離心負荷等於運動員 Benche Throw 1RM 的66%。 7、快速離心產生最大的肌肥大效果 快而重的離心訓練不只適用於運動員，任何想要增加肌肉尺寸的人也將會受益，因為比起較慢的離心動作，快速離心動作導致更多的蛋白質合成及肌肉毀損。 另外，他們刺激參與肌肉成長的基因訊息途徑(gene signaling pathways)及衛星細胞(satellite cells)，這一切都相當技術性，但歸究於離心的"魔法" – 如果你以這種方法訓練，你將變的更大支。 例如，一項研究中比較了8周的爆發力訓練計劃(使用1RM的30~60%)與傳統的肌力訓練計劃(使用1RM的70~85%) 。這些計劃中並沒有針對離心來做加強，他們都包括離心及向心動作。 結果顯示，爆發力訓練組比起傳統的肌力組，Ⅱ型肌纖維更為大幅的增加。研究人員認為，爆發力訓練方法的快速離心動作激活了基因訊息並增大蛋白質合成，而這肌纖維的徵招不會在較慢的動作中被使用。 8、在複合式訓練中，應用快速離心，可以讓你變的更大、更壯 應用快速離心最好的方式之一是使用複合式訓練：進行高負荷的肌力動作之後，緊接著快速的爆發力動作。比方說，進行85% 1RM的深蹲，接著進行垂直跳躍。除了高負荷、較慢速的肌力動作會激活高閾值的運動單元之外，這預先的活化會將提升爆發力動作的表現。懸垂上博接著蹲跳也是另一種選擇。 9、增強離心的訓練會強化肌腱 離心訓練會強化肌腱，就像離心訓練對於肌肉生長帶來強大的刺激一樣，它也會重建肌腱組織。它通常用於修復斷裂的肌腱，但把離心訓練加到你的訓練計劃中有助於防止一種虛弱的受傷。 10、 離心訓練增加柔韌性 離心訓練已經被證實是增加柔韌性最好的方式之一。比起靜態伸展，它更為有效率，而一個新的分析發現，離心訓練可以增加髖關節的活動範圍，其平均為22%，而測量全部關節的活動範圍時發現是至少增加13%。 以下兩個視頻演示的是超負荷離心訓練方法。 注意：超負荷離心加重訓練不適合新手，也不應大量使用此技巧，每周至多2次，可與爆發力訓練合併。
| SREDD1515DEFE51YH |
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/oAnKdda.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4653790&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
【momo歡樂折扣優惠開箱評價】【momo優惠紅利積點】【momo百貨折扣優惠開箱評價】【mom0親子台折扣優惠開箱評價】
【2020momo購物周年慶折扣優惠開箱評價】 【Leader X】智能型迷你平板跑步機 健走機(珍珠白)【這個品牌產品CP值都很高】 【NOW健而婷】紫花葉綠素-250顆瓶(3瓶組)【momo網折扣優惠開箱評價】 【e+自動關】直式瓦斯爐安全自動開關(TY-002-JV)【Dcard網友評價推薦開箱】 【Leader X】8字彈力帶 擴胸拉力帶
留言列表
